C? ch? 2: T?ng ch?t l??ng s?a m?: C? th? m? s? h?p th? dinh d??ng và t?ng c??ng chuy?n hóa trong c? th?, giúp c? th? t?ng h?p ch?t dinh d??ng vào s?a, làm t?ng ch?t l??ng s?a m?.M? c?n nh? ???c mình b? d? ?ng v?i nh?ng th?c ?n gì, vì n?u ?n ph?i s? làm m? b? m?n ng?a, ?m, s?t ho?c ng?ng ti?t s?a. M?t s? tr??ng h?p d? ?ng th?c ?n còn có t